Развитие и тестирование двигательных способностей студентов : методические рекомендации

Abstract

Содержание настоящей работы раскрывает основные требования контрольного раздела учебной программы дисциплины «Физическая культура» к физической подготовленности студентов высших учебных заведений. В работе даны примерные комплексы физических упражнений различной направленности для оптимального развития физических качеств необходимых в жизнедеятельности. Так же даны основные понятия и требования к тестам, измеряющие двигательные способности различной направленности, анализ и оценка физической подготовленности студентов. Методические рекомендации предназначены для студентов, обучающихся по всем специальностям, при изучении дисциплины «Физическая культура», а так же для преподавателей кафедр физического воспитания.