Современные виды гимнастики в массовой физической культуре : метод. указания

Abstract

Материал методических указаний изложен в соответствии с основными требованиями учебной программы дисциплины «Физическая культура» для высших учебных заведений по теме: «Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений». Методические указания включают информацию, позволяющую студентам расширить свои знания, овладеть упражнениями современных видов гимнастики, способствующих укреплению здоровья и развитию физических качеств. Методические указания предназначены для студентов всех специальностей, а также для желающих овладеть комплексами специальных упражнений, направленных на коррекцию телосложения.