Использование средств и методов восточных оздоровительных систем на занятиях физической культурой в вузе : учебное пособие для обучающихся по образовательным программам высшего образования по всем направлениям подготовки

Abstract

Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями к выходным компетенциям студента рабочей программы дисциплины «Физическая культура». Материал пособия содержит теоретический и методико-практический материал, направленный на физическое и духовное совершенствование посредством использования специальных физических и дыхательных упражнений, а также элементов медитации, который поможет в организации учебных и самостоятельных занятий по физической культуре в вузе. Учебное пособие предназначено студентам, обучающимся по всем направлениям подготовки, также может быть полезно преподавателям физической культуры, инструкторам лечебной физкультуры.