Основы методики проведения групповых занятий по направлениям фитнеса : учебное пособие для обучающихся по образовательным программам высшего образования по всем направлениям подготовки

Abstract

Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями к выходным данным материалов по теоретическому и практическому разделу элективных курсов по дисциплине «Физическая культура и спорт» образовательных программ бакалавриата и специалитета. В пособии раскрываются основы методики проведения групповых занятий с обучающимися, дается характеристика методических принципов, методов и средств физической культуры. Рассматриваются основные комплексы упражнений различных направлений фитнеса, которые можно использовать в учебном процессе студенческой молодежи в элективном курсе по дисциплине «Физическая культура и спорт», а также для самостоятельных занятий. Издание предназначено для обучающихся по образовательным программам высшего образования по всем направлениям подготовки.