Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот ресурс:
http://elib.osu.ru/handle/123456789/9756
Название: | Йога в системе физического воспитания студентов в вузе : метод. рекомендации |
Авторы: | Степанова, М. В. Холодова, Г. Б. |
Ключевые слова: | методические рекомендации физическая культура физические упражнения йога физическое воспитание хатха-йога оздоровительное дыхание асаны |
Дата публикации: | 2012 |
Издатель: | ОГУ |
Аннотация: | Методические рекомендации соответствуют учебной программе учебной дисциплины «Физическая культура» по теме «Спорт. Индивидуальный выбор спорта и систем физического воспитания.» Методические рекомендации позволяют использовать средства физической культуры в целях сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к профессиональной деятельности студентов вузов. В работе представлены основные методы и принципы построения занятий по йоге, структура занятий хатха-йогой, техника выполнения асан и оздоровительного дыхания. Студенты, следуя этим рекомендациям, будут иметь достаточно четкое представление о таком нетрадиционном виде физической культуры, как йога. Методические рекомендации предназначены для студентов всех направлений подготовки, при изучении систем физического культуры, а так же могут использоваться преподавателями высших учебных заведений. |
URI: | http://elib.osu.ru/handle/123456789/9756 |
Располагается в коллекциях: | Учебники, учебные пособия |
Файлы этого ресурса:
Файл | Описание | Размер | Формат | |
---|---|---|---|---|
3027_20120215.pdf | 761,81 kB | Adobe PDF | Просмотреть/Открыть |
Все ресурсы в архиве электронных ресурсов защищены авторским правом, все права сохранены.